补钙是为了保证骨骼健康和发育。宝宝是成长的阶段，骨骼发育十分迅速，所以补钙尤为重要。然而，宝宝单独补钙并不是最佳的选择。
首先，宝宝单独补钙难以保证吸收。钙的吸收需要同时依赖维生素D，如果宝宝缺乏维生素D，单独补钙将很难发挥作用。此外，宝宝肠道的吸收能力相对较弱，单独补钙的效果也会因此打折扣。
其次，宝宝单独补钙可能会导致其他矿物质缺乏。过量的钙会影响人体对其他矿物质和维生素的吸收，如锌、铁和维生素B等。这些矿物质和维生素同样对宝宝的生长发育有着非常重要的作用。
再次，宝宝单独补钙可能会造成不适。宝宝们的胃肠系统还不够强健，使用过量的钙补充剂可能会导致便秘、腹痛等消化问题。
因此，为宝宝补钙要结合饮食调配和晒太阳两个方面。对于饮食来说，宝宝的膳食要包含大量的含钙食物，如牛奶、酸奶、豆浆、小鱼干等。同时，在选购奶粉时，人们可以选择含有维生素D和钙的复合营养奶粉，这可以提高宝宝吸收钙的效果。此外，晒太阳也是宝宝补钙的重要方式。在早期晨光中晒太阳可以让身体产生足够的维生素D来帮助钙的吸收。
综上所述，为宝宝补钙应该是全方位的，不能过于单一。优质的膳食和充足的采光对于宝宝的骨骼健康有着非常重要的作用。
