对于宝宝发烧，家长采用退烧药和物理降温法搭配使用是比较常见的方法。其中，物理降温法可以通过擦浴、湿敷、温水浴等方法来实现。在这些方法中，擦浴是最为简单、安全、实用的一种方法，也是家长们应该熟知并掌握的一种物理降温法。
擦浴是通过将宝宝身体表面的汗水和热量以水蒸发的形式带走，从而起到降温的效果。但需要注意的是，擦浴时用的水不宜太凉或太热，最好是温水或微温水。同时，擦浴过程中，还需要轻轻按摩宝宝的肌肤，以促进血液循环，加速热量和汗水的流失。最好使用毛巾或软布擦拭，避免磨损宝宝的肌肤。
而选择擦浴用品时，需要注意选择味道清淡、成分温和、不刺激肌肤的产品。比如，一些天然的护肤油或含有冰片等成分的清凉油都是比较好的选择。
此外，家长在给宝宝擦浴时，需要注意以下几点：
1. 不要过度擦浴，可依据宝宝体温和情况而定。通常每天擦浴两次即可。
2. 不要在宝宝身上使用过多的药膏，否则会增加皮肤负担，加重宝宝不适。
3. 在擦浴后，要保持室内通风透气，避免宝宝出现感冒等不适症状。
总的来说，宝宝发烧时的物理降温法是不可或缺的一环。家长们需要熟知、掌握，并做好擦浴的准备和操作，以保证宝宝温馨、健康的成长。
