在孕期16周左右，宝宝的运动会逐渐增多，这是因为此时宝宝的肌肉和神经系统已经逐渐成熟，能够开始主动运动了。胎动是宝宝的主动表现，包括手脚的伸拉、跳动、踢腿等，这些都能让准妈妈感受到婴儿的存在感，对母婴的关系建立有着非常重要的作用。
孕16周的宝宝可以发出胎动信号的次数达到几千次，通常在夜间更加明显，白天时宝宝也会在母亲比较安静时活动激烈，如吃饭、坐卧等。胎动的频率和强度与宝宝本人的体型和活动力，以及母亲的状态、活动量等因素有关，因此会因人而异。一般来说，孕16周时每天的胎动次数通常在10次左右，但并不是每次都能感受到，因为宝宝的运动有时很小、很轻，并不一定能被母亲察觉。
值得一提的是，宝宝的胎动从16周逐渐增多，到20周时达到高峰，一般每天可以感受到20次以上的胎动。不过，如果孕妇感觉到宝宝的胎动明显减少或停止，或者胎动变弱或不规律，就应该留意，可能是宝宝出现了问题，需要及时到医院检查，以免影响胎儿的健康。
