孕妇在怀孕期间需要特别注意饮食，保证胎儿的健康成长。而排胎毒是孕妇也需要注意的一个问题，因为胎毒会影响胎儿的健康，甚至导致畸形。那么，孕妇多吃什么能排胎毒最好呢？
1.多喝水
水是一种天然的解毒剂，能够帮助身体将废物和毒素排出。孕妇每天应该喝足够量的水，至少8-10杯，以帮助排出体内的废物和毒素。
2. 多吃蔬菜水果
蔬菜水果中富含维生素、矿物质和纤维素，能够帮助身体排毒。建议孕妇每天吃5种不同颜色的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、菠菜、胡萝卜、苹果、橙子等。
3. 多吃水解菜
水解菜富含硒、锌、磷和铁等矿物质和纤维素，能够帮助身体排毒，并且对孕妇和胎儿的健康都有益。孕妇可以将水解菜洗净后拌入沙拉中食用，或者用水煮熟后加入面条中食用。
4. 多喝鲜榨果汁
鲜榨果汁中富含水分、维生素和矿物质，能够帮助身体排毒。孕妇可以喝一些新鲜的橙汁、苹果汁、胡萝卜汁等。但是注意不要喝加糖的果汁，因为过多的糖分会对孕妇和胎儿的健康造成负面影响。
总之，孕妇在怀孕期间需要特别注意饮食，保证摄入足够的营养物质和水分，帮助身体排毒，促进胎儿的健康成长。同时，要尽量避免吃不新鲜的食物、油腻、辛辣等刺激性食物，以及酗酒等不良习惯，以免对胎儿的健康造成影响。
