根据科学研究，从出生到1岁的婴儿睡眠时间是极为重要的，因为这段时间内是婴儿身体和大脑发育最快的阶段。对于新生儿和1个月龄的婴儿而言，建议睡眠时间应该不少于16个小时，包括白天和晚上。
对于一个月龄的婴儿来说，夜间的连续睡眠时间还比较短，大多数婴儿每次睡眠不会超过3个小时，而睡眠周期一般为1-2小时。在日间，婴儿会进行多次短时间的睡眠，这些短时间的睡眠可以帮助婴儿更好地吸收食物、促进身体发育。
如果婴儿的睡眠时间不足，则会导致身体和大脑发育缓慢，还可能引起婴儿的烦躁、哭闹和厌食等问题。同时，长时间的睡眠不足会增加婴儿患病的风险，包括呼吸系统疾病、感冒等。
因此，对于一个月龄的婴儿来说，保证足够的睡眠时间非常重要。家长应该尽量为婴儿营造安静舒适的睡眠环境，避免干扰婴儿的睡眠。同时，还应该根据婴儿的需要，安排规律的睡眠时间，切忌将婴儿过早地强制进行规律的睡眠训练，以免影响婴儿身体和大脑的发育。
