胎心率是指胎儿的心率，它是衡量胎儿健康状况的重要指标。让孕妇经常听胎心可以帮助了解胎儿的生长发育情况，及时发现问题并及时采取措施解决。
一般情况下，孕妇应该每天在早上或晚上进行听胎心，每次听胎心时间不超过10分钟。在孕妇正常情况下，每天听胎心并不会对胎儿造成任何伤害。当然，孕妇还应该根据自己的实际情况进行听胎心的频率。
在听胎心的过程中，孕妇需要注意以下几个方面：
1.选择合适的听胎器：目前市面上有很多类型的听胎器，孕妇可以根据自己的需要进行选择。但是无论选择哪一种类型的听胎器，最好是选择专业的医疗听胎器，避免使用普通的手机或录音笔等设备记录胎心。
2.听胎心的时间：孕妇在听胎心时，应该选择安静的环境，避免嘈杂声和其他干扰因素的影响。此外，孕妇应该找到一个相对固定的时间段进行听胎心，以免频繁地切换听胎心时间影响胎儿的健康。
3.听胎心的知识：孕妇在听胎心之前，需要先了解一些胎心的基本知识，比如正常胎心率范围、孕期胎儿心脏发育的变化等。这可以帮助孕妇更好地判断胎心是否正常。
总之，孕妇可以经常听胎心，但是需要注意听胎器的选择、听胎心的时间和听胎心的知识等方面，以确保孕妇和胎儿的健康安全。同时，如果听胎心过程中发现有任何异常情况，应该及时咨询医生以获得适当的建议和指导。
