在宝宝发烧的时候，营养摄入对于缓解症状、提高免疫力和促进康复是非常重要的。鸡蛋、虾米和肉类都是良好的蛋白质来源，但在宝宝发烧期间是否安全和适宜食用呢？以下是有关这些食品的一些事实和建议：
1.鸡蛋
鸡蛋是补充宝宝所需营养的不二选择，因为它们含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。然而，要注意的是如果宝宝对鸡蛋过敏，会有过敏反应，导致症状加重，这样不是很好。建议在给宝宝加鸡蛋时进行适当清蒸或煮熟，确保消毒杀菌。
2.虾米
虾米也是富含高蛋白食品，可以为宝宝提供足够的营养和能量。但是，像贝类一样含有大量的腥味物质，如果不保存和处理好，就会导致细菌滋生并引起食物中毒。同时，也要留意宝宝是否有过敏反应，如果有，建议不要喂食虾米。
3.肉类
肉类中含有的矿物质和蛋白质可以为宝宝提供充足的营养。由于肉味重且不易消化，煮食时温度要高，并且必须完全煮熟。因此，建议在宝宝身体健康状态不佳时放慢喂食速度，注意不过度刺激宝宝胃口。
总之，在宝宝发烧期间，低脂、高蛋白的食物是更好的选择，但具体的食物和摄入量还应该根据宝宝个体情况和态度来确定。如果宝宝在发热期间食欲不佳，可以根据实际情况合理补充营养，可以向医生或营养师咨询并根据具体案例进行分析建议。
