胎儿自从发育到成形，其心脏就已经开始运作，胎心率其实是胎儿心脏跳动的频率。对于孕妇来说，了解胎儿心率的正常值可以让她更加了解胎儿的状态，及时发现异常并及时处理，保证胎儿的健康安全。
胎心率每分钟在120~160次之间，是正常胎心率的范围。这个范围大约是从20周开始到分娩为止。胎儿的运动、哭泣、妈妈进食等因素都可能影响胎儿的心率，所以，偶尔出现胎心率小于120次，或高于160次是常见的现象，不用过于担心。
此外，还需要注意以下几点：
1.孕妇在测量胎心率时要选择安静、舒适的环境，并采用正确的操作方法，才能测量准确的胎心率。
2.孕妇在怀孕期间要注意自己的身体健康，如不吸烟、少喝酒、定期接受产前检查。
3.如果孕妇发现胎心率异常，如低于120次或高于160次，应及时向医生咨询，了解原因，并采取相应的措施。
4.在胎心率明显改变或其他胎儿异常症状出现时，孕妇应该立刻向医生报告或前往医院就诊。
总之，了解胎心率的正常范围，及时监测和处理胎心率异常情况，是保障宝宝健康成长的重要方法。最后强调：准妈妈不必对胎心率疑神疑鬼，如果宝宝身体状况正常，就不能因为频率偏高或偏低而不断测量胎心率或惊慌失措。一旦发现宝宝有任何异常会即刻寻求医疗专业帮助。
