平躺睡是最安全的婴儿睡眠位置之一。根据美国儿科学会的建议，从新生儿到1岁的婴儿，最好让他们平躺睡眠，以减少突发婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。
SIDS是指健康婴儿在睡觉时无缘故死亡的病症。虽然不知道SIDS发生的确切原因，但在研究发现，平躺睡觉可以降低SIDS的风险。这是因为从侧卧或仰卧睡姿转为平躺睡姿，婴儿在睡眠中更容易正常呼吸，保持通气道开放和足够氧气水平。
此外，平躺睡觉还可以避免夹塞危险。如果婴儿处于侧卧或仰卧姿势，他们可能会在睡觉时将脸部推向被子或床铺，导致窒息。
需要注意的是，在婴儿6个月左右开始时，他们可以翻身，这时就没有必要再特别强调平躺睡觉。不过，在这之前，父母应确保婴儿平躺睡觉，尽可能减少任何可以造成窒息或在睡眠中引起其他问题的风险。
总之，平躺睡觉对婴儿来说是最安全的睡眠姿势，对于避免SIDS和其他意外情况的发生具有重要的作用。
