对于宝宝的健康成长，全面的营养摄入十分重要。钙是宝宝成长必不可少的一种营养素，而除了晚上补钙外，宝宝早上还应该补充哪些营养呢？
首先，早餐应该是一天中最重要的一餐。宝宝早餐应该营养均衡，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及各种维生素和矿物质等。常见的早餐食品有麦片、牛奶、蛋类、豆类、面包等，但需要根据宝宝的年龄、健康状况、口味等来确定具体的食物种类和摄入量。
其次，宝宝早上还需要补充足够的水分。宝宝的身体组成大部分是水，饮水能够帮助宝宝消化、吸收营养，对于保持宝宝的健康也十分重要。因此，应该让宝宝早上多喝些水，比如饮用温开水、果汁或鲜奶等。
除此之外，早上还可以给宝宝补充一些蛋白质，比如鸡蛋、豆腐等。蛋白质是宝宝成长所必须的营养素之一，能够促进宝宝的生长发育。当然，宝宝还需要摄入足够的维生素、矿物质等，比如维生素C、B族维生素、铁等。
总之，对于宝宝的早餐，要注意全面搭配，确保摄入足够的各种营养素。同时，也要避免给宝宝食用高热量、高油腻等不健康的食品，健康饮食习惯才能让宝宝更加健康成长。
