孕晚期是胎儿生长发育的关键时期，此时孕妇需要进行一定的运动以保持身体健康，但是过量的运动可能会引起胎儿缺氧的问题。
胎儿在子宫内的生长需要充足的氧气，过多的运动会消耗孕妇体内的氧气，从而影响胎儿的供氧。尤其是剧烈的运动，如慢跑、举重等过于高强度的运动，会使孕妇出汗过多，增加孕妇体内的代谢负担，进而影响到胎儿的营养和氧气供应。
孕妇过量运动还可能导致宫缩的出现，这会引起胎儿的心跳加速，达到一定程度的宫缩可能还会导致胎膜早破、流产等危险情况。
因此，在孕晚期要适当增加活动量，但一定要注意度，避免剧烈、过分激烈的运动。对于孕妇而言，适宜的运动方式可以选择步行、瑜伽、水中游泳等适度的运动方式，这些运动不会对胎儿造成较大的负担且不会导致宫缩。同时，孕妇要注意适当补充及时的水分和营养，保持身体的健康，为胎儿提供充足的营养和氧气。
