晚上做噩梦对胎儿是否会畸形和影响胎儿健康的问题一直为孕妈们所关注。但实际上，根据医学研究表明，晚上做噩梦对胎儿并不会造成畸形，但它可能会影响母体的情绪和睡眠质量，进而对胎儿的健康造成影响。
在孕期，由于荷尔蒙水平较高、母体代谢加快等原因，孕妈的睡眠质量可能会下降，容易做噩梦或睡不好觉。而妊娠前三个月是胎儿器官发育的关键时期，家长尤其需要重视孕妇的睡眠质量，保障胎儿的健康。当孕妈做噩梦时，由于身体和心理的压力，会引发孕妈的焦虑、紧张、压抑等负面情绪，影响到孕妇的正常代谢、影响孕期免疫力，甚至直接影响胎儿。
因此，怀孕期间，孕妇需要保持良好的心态，保证充足的睡眠，放松心情，改善睡眠环境，提高睡眠质量。孕期适当地进行运动，也是缓解压力的好方法。
对于妊娠早期孕妇，建议常体验关注自身情绪体验，孕妈可以通过与家人、朋友交流、听音乐、看电视、阅读轻松书籍等方式，缓解压力和焦虑情绪。如果孕妇比较紧张，可以咨询专业的心理医生，他们会为你提供更好的解决方案。
总之，晚上做噩梦对胎儿不会造成畸形，但它可能会影响母体的情绪和睡眠质量，进而对胎儿的健康造成一定的影响。因此，孕妇需要坚持良好的心态，保证充足的睡眠，合理饮食，适当的运动，听取医生的建议，做好孕期的各项检查，为胎儿健康做出自己的努力。
