罗圈腿是指宝宝站立或行走时双腿过于外扯，形成O型或X型腿。在宝宝1-3岁的阶段，罗圈腿是常见现象。虽然对于大多数婴幼儿而言罗圈腿不会影响其正常生长发育，但如果宝宝长期不得到及时的治疗则会影响其步态，造成不良影响。那么，我们该如何处理宝宝罗圈腿呢？
1. 科学营养
宝宝罗圈腿的原因可能是营养不良，体内缺少一些必要的矿物质。因此，科学的饮食营养应当是宝宝罗圈腿的基础。需要多吃些钙、蛋白质、维生素等营养素，例如喝奶，鸡蛋、豆制品、蔬菜、水果，等等。这些食品有助于提高宝宝的免疫力，增强细胞的再生和修复功能，提高宝宝骨骼强度和肌肉力量，对于改善罗圈腿的症状非常有效。
2. 按摩治疗
在宝宝家长的明智指引下，按摩治疗可以有效改善宝宝罗圈腿的症状。通常，从脚到膝盖，以及大腿、小腿肌肉进行按摩，每天进行 3-5 次，每次按摩 10－15 分钟，每达到优秀的治疗效果。
3. 穿腿部助力器
在保证宝宝舒适和正常情况下，应使用适当的腿部助力器。这能够更好的减轻重量和增加支持，从而降低罗圈腿的风险。家长可以向专业医生咨询，进行正确的选择。
4. 经常运动
久坐不动是让宝宝罗圈腿的主要原因之一。为了改变这种现状，建议家长利用宝宝愉快的时光，多关注徒步、爬行以及冲刺运动等。这些身体锻炼锻炼也是加强肌肉、骨骼发育最简单的方法，对于宝宝的体格发育和罗圈腿的治疗非常有帮助。
总之，帮助宝宝养成良好的饮食习惯，进行科学适当的运动，多进行按摩治疗，穿好适当的腿部助力器，可以非常有效地改善罗圈腿的症状。 一旦发现宝宝罗圈腿情况比较严重，建议及时就医。
