根据国家营养学专家的建议，1岁以下的婴儿无需补充任何营养素，只需要继续母乳或配方奶的喂养。在这个时期，婴儿的肠道还未完全发育完成，所以在食物中摄入的营养素可以被更好地吸收利用。此外，母乳和配方奶中的营养素已经达到了婴儿身体所需的最低标准，能够满足宝宝的生长发育需要。
当宝宝开始添加辅食后，食物中的营养素逐渐增多，但是在添加辅食的早期时，宝宝的肠胃还不适应辅食，所以建议逐渐添加细腻、易消化的食物，例如米粉、蔬菜泥、水果泥等。此时，宝宝确实需要多摄入一些营养素来促进生长和发育，但是一定不要过量添加，否则会带来不必要的负担。
在选择食物时，可以选择富含铁、钙、锌等营养素的食物，例如绿叶蔬菜、红肉、鱼类、奶制品等。同时，宝宝还需要摄入足够的维生素C和维生素D，以帮助身体更好地吸收铁和钙等营养素，具体可以通过果汁、水果、鸡蛋黄等食物来摄入。
总的来说，1岁宝宝并不需要直接补充钙、铁、锌等营养素，但是在辅食添加后需要多为宝宝选择丰富营养的食物来保证宝宝的健康成长。同时，还需要注意适量添加营养素，不要过量，否则反而会带来负面影响。
