胎心率是反映胎儿健康状况的关键指标之一，正常情况下，胎心率为120-160次/分钟。如果母体体重过轻、过重、心血管疾病、情绪紧张、缺乏营养、运动不足等因素会使得胎心率出现异常。
在胎心率170的情况下，以下是一些可能的改善方法：
1. 改变姿势：尽量避免久坐和站立不动的状态，多转换下坐姿和站姿，可以适当躺卧，改变身体姿势有助于血液循环，提高胎儿的氧气供应。
2. 饮食保健：妊娠期需要额外的营养补充，应适当增加食物中的铁、钙等基础营养，并可以酌情调整膳食结构，增加鱼类、瘦肉、蔬菜等食品的摄入量，以促进胎儿的生长发育。
3. 十分重视情绪调节：情绪紧张容易引起胎动减少和胎心出现异常，孕妈应该尽量避免焦虑、紧张、压力等情绪状态，可以通过音乐、阅读、健身等放松方式来提高情绪调节能力。
4. 注意运动量：过量的运动可能会导致孕期高危，按需的快走、慢跑、瑜伽等运动是有益的，注意时间和强度的安排，避免剧烈运动过度消耗养分和氧气。
5. 参考专业医生意见：在遇到胎心率异常时，最好及时就医，听取专业医生的建议，不得自行听信或乱用药物或保健品。
总之，孕期是一段充满期待和幸福的时光，但也充满着挑战和风险，我们要养成良好的生活习惯和心理习惯，为我们和胎儿的健康把关，这是每一个准妈妈的责任和义务。
