太急就呛奶是新手妈妈们在哺乳时非常容易遇到的问题之一。如果您出现这种情况，千万不要慌张，以下是一些帮助您缓解的方法。
1.让宝宝重新吸奶
将宝宝从乳房上拿开，等待几秒钟，让他重新开口并重新吸奶。这种方法可以减轻奶水的流动速度，使宝宝能够更轻松地吸食。
2.调整姿势
调整你和宝宝的姿势，尽量使乳房的位置垂直于地面，让奶水不会太快流动。同时，确保宝宝的口腔对准了乳晕的中心，这样可以帮助宝宝更好地吃奶。
3.使用吸奶器
吸奶器可以控制奶水的流速，如果您觉得奶水太快，可以尝试使用吸奶器先让乳汁流出一些，再开始哺乳，这样可以降低乳头的涨痛感，同时也能够减轻宝宝呛奶的情况。
4.更换乳头
如果宝宝经常呛奶，您可以尝试更换乳头，选择一种流量比较慢的乳嘴或奶嘴，让奶水的流速更缓慢。
5.使用奶嘴
如果宝宝经常呛奶，可以尝试在喂食时使用奶嘴，这样可以让奶水的流速更加缓慢，有利于宝宝慢慢适应。但是需要注意的是，长期使用奶嘴有可能会导致宝宝镇静化，因此应该在必要时使用。
总之，当您遇到宝宝呛奶的情况时，不要过于紧张和慌乱，通过以上几种方法，相信可以帮助您缓解这个问题，享受到哺乳的乐趣。同时，如果情况严重或情况持续恶化，您应该及时就医或请教专业人士的帮助。
