四月龄的婴儿趴睡是一种很好的睡眠姿势，趴睡可以有效避免婴儿突发性猝死综合症（SIDS）的发生，同时也有利于促进婴儿的身体发育和睡眠品质的提高。那么，四月龄婴儿趴睡多久合适呢？
根据专家的推荐，四月龄的婴儿每天需要睡眠约14-15小时，其中白天睡眠时间为3-4小时，晚上睡眠时间为10-11小时。对于趴睡的婴儿来说，每次睡眠时间应该不少于30分钟，一般在1-2小时之间，以保证婴儿的身体得到充分的休息和恢复。
当然，每个婴儿的睡眠时间和趴睡时间都有所不同，需要根据婴儿的个体差异和情况进行调整和安排。如果婴儿趴睡时间过长或过短，都会对其身体和健康造成不良影响。因此，家长可以通过观察婴儿的睡眠状态和变化来了解婴儿的睡眠需求，并根据实际情况进行合理安排和调整。
总之，四月龄的婴儿趴睡时间应该不少于30分钟，每日睡眠时间应该在14-15小时之间。家长可以根据婴儿的个体情况和实际需求进行合理安排和调整，以保证婴儿的身体健康和睡眠品质。
