孕妇体内积聚胎毒可能会引起多种并发症，如胎停、早产和低出生体重等。因此，孕妇必须采取有效的方法来清除体内的胎毒。以下是一些建议：
1. 喝大量的水。孕妇需要保持身体水分充足才能排出身体内的毒素。喝2-3升水每天，除了有利于去除胎毒，还有助于消除水肿和维持足够的羊水量。
2. 饮食清淡。孕妇应该偏向于蔬菜、水果、全谷物以及有机饮食，避免油腻、辛辣、刺激性食物，尽可能避免肉类、动物脂肪，以及含人工添加剂的加工食品。
3. 食物补品。孕妇可以选择安全的天然草药或成分植物提取物，如苦瓜，黄瓜，蔓越莓，圆形香蕉和橙子等。
4. 运动和呼吸技巧。健身运动和深呼吸练习都可以刺激淋巴系统，帮助身体排出毒素。孕妇可以选择安全的孕妇瑜伽、散步等运动，以及深度呼吸法。
总之，孕妇应该采取一些有效的措施去掉体内的胎毒，同时保证自己和胎儿的健康。此外，孕妇还应该根据自身情况，遵循医生的建议，并在咨询专业医师的意见后，再进行特别的胎毒清理方案。
