在1岁的宝宝生长发育期，维生素E对于宝宝的健康至关重要，特别是对于神经系统的发育和免疫系统的健康有着重要的促进作用。然而，宝宝对于维生素E的需求量相对较小，需要严格控制用量。
根据建议，1岁的宝宝每日需要摄入的维生素E量应该在6mg以下。在实际生活中，这些维生素也可通过日常饮食中摄入获得。宝宝常常需要摄入大量蔬菜、水果、谷类和其他富含维生素E的食物，以防止缺乏维生素E造成的健康问题。
维生素E可以帮助宝宝的身体保持健康，减少疾病的发生。但是，如果宝宝长时间摄入过多维生素E，也会对其造成负面影响，导致中毒等健康问题。因此，家长需要为宝宝制定合适的饮食计划，避免摄入过量维生素E。
总之，维生素E对于宝宝的健康极为重要，但是宝宝每天所需的维生素E的摄入量需要严格控制。家长需要注重宝宝的饮食均衡，避免营养不良和健康问题的发生，给宝宝健康的成长环境。
