怀孕期间，做好睡姿是非常重要的，因为睡姿不当会影响胎儿的健康。很多人认为侧睡对于胎儿来说是最安全的，但有时候孕妇会不经意地改变睡姿，可能会让人担心胎儿是否会缺氧。
实际上，怀孕期间的胎儿是通过母体提供的氧气与养分来生长和发育的。如果孕妇的睡姿对孕妇自己的健康产生负面影响，也可能会影响到胎儿的生长发育。如果孕妇脑部发生缺氧，她会感到晕眩，胎儿也会因为缺乏氧气而受到影响。
在怀孕早期，孕妇应该尽量侧着睡，并且尽量保持左侧睡姿，因为左侧睡姿的优势是可以促进血液循环，防止血流回心脏的压力加大。如果孕妇不侧睡，胎儿的血液循环会受到约束，这样胎儿便很容易发生缺氧现象。
然而，个别孕妇可能在睡觉中不经意间从侧面翻到背面或仰面睡，这并不一定会对胎儿产生危害。孕妇如果在睡觉中发现自己未维持合理睡姿，可以慢慢往别的方向调整，让自己恢复到合理的睡姿。如果孕妇持续在不利的睡姿下睡觉，可能会影响胎儿的正常生长发育，所以还是应该尽量做到侧睡，特别是在怀孕晚期。
总之，怀孕期间对于孕妇来说睡姿很重要，过度的睡眠会导致体内代谢加速，这并不是好事。如果孕妇发现自己经常偏离合适的睡姿，应该及时调整，以保证胎儿的健康。
