宝宝呛奶加上咳嗽的情况，其实并不少见。如果情况不严重，你可以尝试以下几种方法来缓解宝宝的不适。
1. 调整喂奶姿势
首先，你需要检查宝宝的喂奶姿势是否正确。如果宝宝吞咽着奶水或者容易呛到奶，那么可能是因为吸吮姿势不对。你可以尝试调整宝宝的姿势，使他的头稍微高一些，确保奶液进入宝宝的嘴里时不会过多地流进气管里面。
2. 帮宝宝咳出奶水
如果宝宝呛到奶水，那么需要立即采取措施，帮助宝宝咳出奶水。你可以轻轻拍打宝宝的背部，让宝宝咳出堆积在胸口的奶水。如果宝宝咳的比较剧烈，你可以让宝宝趴着，轻轻按摩他的背部，帮助宝宝更好地排出奶水。
3. 给宝宝喝温水
许多儿科医生都建议给宝宝喝一些温水来缓解咳嗽的症状。温水可以帮助宝宝喉咙松弛，舒缓咳嗽。同时，温水还可以清洁口腔，减少口腔细菌繁殖。为了效果更好，你可以给宝宝加入一些蜂蜜或者姜汁，在不影响宝宝消化的前提下，更好地缓解宝宝的咳嗽症状。
4. 调整室内环境
如果宝宝的咳嗽情况比较严重，你可以尝试调整室内环境，减少宝宝的刺激。你可以关闭空调或者换新的过滤器，让室内空气更加清新。同时，你还可以给宝宝进行温水蒸气浴，让宝宝吸入湿润的空气，这样可以缓解宝宝的咳嗽症状。
总之，当宝宝呛奶后出现咳嗽的情况时，我们需要及时采取措施，缓解宝宝的不适。如果以上措施不能缓解宝宝的咳嗽症状，建议及时到医院就诊，寻求专业儿科医生的帮助。
