婴儿刚吃了母乳后可以趴睡吗?这个问题在新手父母中很常见,而答案是:不行。
趴睡对于婴儿来说是非常危险的。据美国小儿科学院的研究,趴睡是导致婴儿猝死综合症(SIDS)的主要原因之一。 在趴睡时,婴儿会陷入睡眠不会意识到危险。假如发生不测,其氧气供给将被阻挡而导致窒息。趴睡同样可能会导致其他严重的健康问题,如胃酸回流和呼吸道感染。
为了避免这种风险,父母在一个月甚至更长的时间内都应该让婴儿仰睡。在这段时间里,最好让婴儿睡在硬床垫上,不要用软垫子或枕头。婴儿的床上也不应该放任何杂物,如玩具或毛毯。
当婴儿长到能够自行翻身时,仰睡就不再是必须的了。到了这个时候, 婴儿可以自由选择睡姿。 但是,如果婴儿在睡觉时把头埋在枕头或被子里,也需要及时把他们变换到正确的柔顺姿势。
母亲母乳喂养可以提高婴儿的免疫力和营养水平,趴睡则可能会削弱这些优势。 最好的做法是让婴儿吃完母乳后保持仰卧姿势,直到可以安全的自由选择他们喜欢的睡姿。