宝宝和胎儿缺氧是很危险的情况，应该马上采取应急措施。以下是一些方法：
1. 给宝宝和胎儿提供充足的氧气。这可以通过使用氧气罩、鼻导管等设备实现。当情况紧急时，应该尽快到医院就诊。
2. 摆动身体。如果宝宝或胎儿的呼吸停止了，可以轻轻摇晃身体，刺激呼吸。这个方法在紧急情况下非常有效。
3. 给宝宝或胎儿做人工呼吸。如果宝宝或胎儿完全停止了呼吸，可以在紧急情况下使用救命呼吸技术，这样可以立即帮助恢复呼吸。
4. 给宝宝或胎儿导入药物。在一些特殊情况下，可能需要给宝宝或胎儿导入某些药物，以加速恢复呼吸，此时应该请医生指导。
总之，如果宝宝或胎儿缺氧，我们应该立即采取措施帮助他们恢复正常呼吸。如果情况严重，一定要及时就医，以获得更好的治疗效果。同时，预防措施也非常重要，应该尽量避免产生宝宝和胎儿缺氧的危险因素，比如饮酒、吸烟等不良生活习惯，避免感染等。
