如果半夜胎儿胎心率高，孕妇应该立即采取以下措施：
1. 改变体位：如果胎儿胎心率过高，孕妇可以尝试改变体位，如侧卧位，这有助于减轻胎儿对宫内压力的影响，从而降低胎心率。
2. 休息：孕妇应该保持休息状态，尽量避免活动和劳累，特别是在晚上。如果需要坐立或行走，应按时休息，避免过度疲劳。
3. 饮食：孕妇应该注意饮食，保持饮食的均衡和适度，避免过度饮食或过度饥饿。特别是应避免食用辛辣、油腻等刺激性食品。
4. 控制情绪：孕妇应该保持心情愉悦，避免过度紧张或焦虑。如有需要，可以通过听音乐或放松法的方式缓解情绪。
5. 就医：如果孕妇发现胎儿胎心率过高依然持续不停，或者出现其它异常症状，如腹痛、阴道流血等，建议立即就医寻求医生的建议和帮助。
总的来说，胎儿胎心率过高对孕妇和胎儿都有一定的风险，孕妇应该密切关注自身和胎儿的情况，及时采取措施，避免造成不必要的伤害。如果情况比较严重，必须寻求医生的帮助，以便及时诊断并治疗。
