宝宝异常兴奋或气温较高、穿衣过多，都会导致宝宝发烧出汗。虽然出汗有利于降温，但同时也会消耗宝宝大量的水分和营养，若不及时补液，可能会导致宝宝脱水、虚弱等不适症状。因此，家长在孩子发烧出汗时，一定要及时给宝宝补充水分。
以下是几种补液方法：
1. 喝水
对于较大的宝宝，喝水是最为基本有效的补液方法。家长可将白开水或淡盐水、米汤等清淡无刺激的饮品放于宝宝的小杯子内，每隔一段时间给宝宝滴一点，鼓励宝宝多喝水。
2. 系鱼丝
将鱼丝浸泡在水中一段时间后，将它系成一串，让宝宝不时吃几口，不仅可以补液，还能增强胃肠道的吸收能力。
3. 水果冰棒
将新鲜的水果切碎后，加入适量的水、糖，制成冰棒，把冰棒给宝宝，可以提高宝宝的口腔水分，还能维生素及矿物质等微量元素。
4. 茶水
宝宝可以喝一些温和的、不含咖啡因的草本茶水，如绿茶、菊花茶、薄荷茶等，这些茶水可以凉血解毒，提高宝宝免疫力，也有助于缓解发热头痛等症状。
总之，家长在给宝宝补液时，应尽量选择温和可口、无刺激、易消化的食品，避免给宝宝负担太重或吃易引起过敏、消化不良等食品，保证宝宝的饮食品质。同时，还应密切关注宝宝的情况，及时就医。
