孕21周的胎心率是指胎儿的心跳数，通常在正常情况下，胎心率应当在每分钟110-160次。如果胎心率高于160次，就被认为是高胎心率。
多数情况下，孕21周的胎心率高并不是病态的表现，只要没有引起孕妇的不适和疾病的发生，一般不要过分担心。根据统计数据，有10-15%的孕妇的胎心率超过正常值。
产生孕21周高胎心率的原因可能有很多，其中主要有以下几个方面：
1. 胎儿运动。孕妇在孕21周左右，胎儿的身体已经开始活动，不时会踢踏、滚动等行动，这些缓慢而规律的运动也会增加胎心率的频率，这并不是病态。
2. 孕妇情绪。孕妇在逐渐适应妊娠的过程中，经常会有焦虑、不安等情绪波动。这些情绪变化可能对胎儿产生影响，从而导致其胎心率增高。
3. 咖啡因。孕妇在怀孕过程中，应该避免过量的饮用咖啡因含量高的饮料。如果孕妇饮用了过多的咖啡因，可能会导致她的血压升高，这对胎儿胎心率也会有一定的影响，导致其胎心率高。
4. 贫血。如果孕妇在妊娠期间患上贫血，这就意味着胎儿将更加努力地供应氧气到孕妇的身体中。这样一来，宝宝的心脏就需要更多的工作来保证足够的氧气供应，从而导致孕21周的胎心率增高。
最后，对于以上可能导致孕21周高胎心率的情况，孕妇可以根据实际情况采取不同的措施。同时，如果孕妇发现自己有不适或任何担忧，应及时咨询医生，以获得更好的建议和及时治疗。
