高温天气容易导致人们出汗，而喝冰水是一个常见的方式来解渴。对于宝宝而言，可以适量给予凉开水或凉茶以保持身体水分和体温平衡。但是，喝过量的冰水并不一定有益，因为它可能会导致宝宝体内的温度下降过快，引起身体不适。
喝冰水的主要问题在于它可能会让身体过度降温。当体内温度下降过快时，身体的血管会急速收缩，导致血液流动变得缓慢，并可能会导致头痛、乏力、呕吐等不适症状。对于宝宝而言，他们的体温控制系统还不够成熟，很容易发生过度降温，导致身体不适。
因此，对于宝宝来说，应该适量给予温度适宜的凉开水或凉茶。通常，宝宝的饮水最好保持在30℃~40℃之间，不要过于冰冷。水温过高时，可能会影响宝宝的胃口和饮食情况。在喂养宝宝时，可以使用温度计来检查水温，确保温度适宜。
除了饮水外，保持室内空气流通、穿着透气、轻便的衣服，避免过度运动、长时间暴晒，都是保护宝宝的有效方法。同时，值得注意的是，如果宝宝出现身体不适症状，应当及时就诊，避免延误治疗。
