憋尿与胎心率和阴超有着一定的关系。憋尿会导致体内储存的尿液积聚，期间膀胱肌肉还要不断地抵抗膀胱因为长时间不放空而引起的撑胀感，这会导致膀胱肌肉的疲劳，最终导致膀胱的功能降低。同时，尿液的堵塞还会增大膀胱的压力，影响脐带在胎儿体内的血流率，从而影响胎儿的胎心率。
阴超在一定程度上也与憋尿的胎心率有关。如果孕妇在阴超前长时间憋尿，因为膀胱因为长时间的不排空而被充分地充装，构成相对较强的压力，这就有可能影响阴道内设备对胎儿的观察，从而不能获得确切的心率数据。
因此，孕妇最好避免长时间憋尿，以保持正常的膀胱功能和尿道通畅。如果遇到长时间的无法方便排尿，孕妇可以试着放松膀胱肌肉，进行深呼吸等放松训练，同时可以适当暴走或者叩打腹部活动，刺激膀胱下降，加速尿液的排出。最好是在阴超前至少30分钟到1小时内排空膀胱，这样可以提高检测的准确性和胎心率的有效性。
