在现代快节奏的生活中，随着外卖的普及，越来越多的人开始选择外卖作为日常饮食的主要来源。然而，“总吃外卖胎儿会畸形”的说法也在不断传播，引起了不少人的关注和担忧。那么，究竟是否如此呢？
首先，要明确一点：胎儿畸形是由于多种原因引起的，不是单单由于外卖导致的。胎儿畸形的原因可以是母体遗传因素、环境因素、药物因素、感染因素等。因此，不能简单地将胎儿畸形归咎于吃外卖这一单一原因。
其次，外卖中含有的油烟、添加剂、调味料等对人体和胎儿健康并不利。这些物质可能会影响胎儿的正常发育，甚至引起一些疾病。因此，在怀孕期间，尽可能少吃外卖，避免吃进过多的添加剂和调味料等物质，对于胎儿的健康有很大的帮助。
最后，要注意吃饮食平衡、全面。孕期中，孕妇的饮食要保持平衡、全面，多摄入新鲜蔬菜、水果、蛋白质等，减少食用高油高脂、垃圾食品等对身体的伤害，对于胎儿的健康也有很大的好处。
总之，虽然外卖中含有的一些物质可能对胎儿造成影响，但不能单纯地将胎儿畸形的责任归咎于外卖。母亲的饮食、生活习惯、基因遗传等都会影响胎儿的健康发展。孕妇应该保持合理的饮食结构，注意营养平衡，控制油盐等物质的摄入，做好营养调理，为胎儿的健康成长提供有力的保障。
