根据世界卫生组织的建议，所有婴幼儿应该补充适量的维生素D，以帮助维持正常的生长和发育。维生素D是一种重要的维生素，可以在皮肤暴露于日光下时被合成，也可以通过膳食补充得到。然而，在大多数地区，阳光照射不足，同时食物中的维生素D含量也很有限，即使是健康饮食的人也可能面临维生素D缺乏的风险。因此，我们需要通过其他途径来获得维生素D。
对于6岁的宝宝而言，维生素D是非常重要的。由于大多数婴幼儿只依靠母乳或配方奶，而这些食物中的维生素D含量较低，所以宝宝通常需要额外的维生素D补充剂。维生素D有助于促进钙和磷的吸收，从而帮助骨骼发育和骨骼健康。如果宝宝缺乏维生素D，他们可能会出现软骨病、弯腰等症状，甚至会导致骨质疏松症。
通常情况下，6岁宝宝每天需要大约400国际单位（IU）的维生素D。对于处于高风险群体（例如阴影区内的儿童，或者皮肤暴露不足的人）的儿童来说，建议增加剂量。在给宝宝补充维生素D时，建议选择有资质的、受信任的途径， 宝宝补维生素D 需要以儿科医生建议为依据。
总之，随着年龄的增长和营养需求的变化，宝宝需要额外的维生素D来帮助他们的身体发育和保持健康。在给宝宝补维生素D时，家长应咨询儿科医生建议，以确保宝宝得到恰当的营养。
