呛奶的时候咳嗽是一种很常见的现象，通常是在喝奶或吃东西的时候，不小心吸入了食物或液体，导致食物或液体流入气管，引起呛咳。呛奶不仅会带来不适和疼痛，还有可能引发窒息和呼吸困难等严重问题，因此我们需要及时采取一些措施来缓解症状。
1、及时停止进食
当你出现呛奶的现象时，第一时间需要做的就是停止进食，并保持冷静。切记不要用力吞咽，因为这可能会把食物或液体推得更深，增加呛咳的痛苦。
2、轻轻拍打背部
如果背部感觉很重，可以请他人轻轻拍打背部，促使食物或液体从气管中流出来。这种轻轻的拍打可以通过振动帮助排出口中的食物。
3、控制呼吸
呛奶时，有可能会让人短暂窒息，导致呼吸不畅。此时需要控制呼吸，避免过于慌张，试着深呼吸几次，慢慢放松身心。
4、喝水或含糖块
喝水或含糖块可以帮助缓解口腔和喉咙的不适感，还能缓解喉咙疼痛。建议喝温水，不要用凉水，以免刺激喉部，引发更强烈的呛咳。
5、采取预防措施
呛奶是不能随意发生的，要防患于未然，可以通过以下方法进行预防：每次喝奶时要慢慢小口喝，不要一口喝太多，避免用吸管喝奶；注意吃东西时不要说话或笑，以免嘴巴和喉咙放松，导致呛奶。
总之，呛奶的时候需要保持冷静，及时停止进食，并采取一些措施来缓解症状。如果情况十分严重，不要犹豫，尽快就医寻求专业医生的帮助。
