八个月宝宝正处于脱钙期，适当的补钙对宝宝的骨骼健康非常重要。但是每个宝宝的情况不同，补钙的方法也有所不同。一般来说，以下几种方法可以帮助八个月的宝宝补钙：
一、食物补钙
八个月的宝宝已经能够开始添加辅食了，可以适当添加富含钙质的食物。比如豆腐、鱼、虾、贝类、牛奶、芝士、芝麻等食物都可以提供丰富的钙质。同时，多喝水也可以帮助钙质吸收。
二、晒太阳
晒太阳是八个月宝宝最好的补钙方式之一，因为人体可以通过皮肤吸收到紫外线，从而合成维生素D，而维生素D可以帮助钙质吸收。宝宝每天可以在早上或傍晚选择阳光较弱的时段晒太阳，晒太阳的时间不需要太长，一般10-20分钟即可。
三、补钙奶粉
对于部分宝宝，食物和晒太阳无法满足其补钙需求，此时可以适当给宝宝添加补钙奶粉。一般来说，补钙奶粉的添加量和频率需要根据宝宝的具体情况来定，建议在医生的指导下进行补充。
总之，八个月宝宝补钙的方法多种多样，需要结合宝宝的实际情况来选择合适的方法，同时不要忘记在医生的指导下进行补充。
