小婴儿睡不踏实，是许多父母都面临的问题。因为小婴儿的身体处于生长发育阶段，睡眠质量对于其成长发育非常重要。下面，我就来分享一些小婴儿晚上睡不踏实的解决方法。
1.摆放好宝宝睡眠的环境
宝宝的睡眠环境应该舒适、安静、温暖，家长可以在宝宝床上放一些床品来让宝宝舒适一些。毛毯、枕头、睡衣等都要选好质量好柔软的，以保证宝宝的睡眠质量。
2.控制宝宝饮食
如果宝宝在晚上睡不安稳，可能是因为饮食不当。宝宝的饮食要控制好，不要过多喝水，晚餐不要太晚，还要注意不要给宝宝吃刺激性饮料和食品，比如巧克力、糖果等。
3.保持规律作息时间
为了让宝宝的身体有规律地作息，家长需要按时给宝宝定时喂奶、上床睡觉。制定良好的作息时间表，多让宝宝到户外晒晒太阳，以保持愉快而充足的睡眠。
4.适当使用哄睡方式
如果宝宝在晚上睡不安稳，哄睡是一种比较有效的方法。家长可以给宝宝唱歌或是抱着宝宝轻轻晃动，哄宝宝入睡。但是，家长要养成好习惯，避免过于依赖哄睡方式。
总的来说，家长要做好小婴儿的睡眠管理，让宝宝保持良好的作息习惯。以上提供的方法可以帮助宝宝晚上睡得更好，也能给家长一些帮助，提高宝宝的睡眠质量。
