孕妇怀孕期间需要注意保健，其中之一就是要清除胎毒。怀孕期间，胎儿的发育需要大量的营养，母体必须尽可能地去为胎儿提供足够的营养，而这个过程中也会分泌出大量的代谢废物，如过多的水、食物残渣、毒素等，这些废物不能及时排出会对妊娠造成影响，所以怀孕期间去除胎毒是非常重要的事情。
去除胎毒的方法：
1.多喝水：孕妇每天需要饮用足够的水，以经常的小口喝水为佳，坚持喝水可以增加尿量，帮助排除多余的体液和毒素。
2.合理饮食：孕妇的饮食应该以清淡为主，不要吃刺激性强、难以消化的食物；多吃新鲜水果和蔬菜，富含维生素和纤维素，帮助消化，促进排毒。
3.适度运动：孕妇进行适度的运动可以帮助身体排出毒素，如散步、瑜伽、游泳等，但要注意运动强度和时间，避免过度疲劳。
4.足够休息：孕妇需要保持充足的睡眠和适当的休息，排除疲劳，帮助身体吸收和排出毒素。
5.按摩和普通推拿：孕妇可以在指压和按摩上寻求专业帮助，有助于促进血液循环，改善身体代谢功能，帮助排除毒素。
总之，去除胎毒要注意调整饮食、加强锻炼、保证充足的睡眠和休息，可以帮助孕妇身体保持健康，预防疾病的发生。但孕妇同时也要提醒自己，尽量不要进行盲目的自我清除胎毒行为，如食用药物或化学试剂等，以免对胎儿造成不良影响。
