宝宝一年半的时候，是非常关键的时期，因为在这个时候宝宝的生长速度会非常快，钙的需求也会很大。因此，不少家长会考虑给宝宝吃一些醋来补钙。
首先，说一下醋的作用。醋是一种能够增强食欲和促进消化的食品，同时还具有一定的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾、磷、铁等。这些营养物质对孩子的生长发育非常有益。
那么，醋能否真正起到补钙的作用呢？其实，醋中含有的酸对于钙质的吸收是有一定促进作用的。但是，这种作用并不是非常明显，也无法达到完全的补钙效果。
因此，如果您想要让宝宝真正地从饮食中获得足够的钙质，还是需要多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、海产品、绿叶蔬菜等，这些食物中的钙质含量比醋高得多，也更容易被宝宝吸收。
此外，要注意的是，宝宝在摄入钙质的同时，还需要摄入足够的维生素D，因为只有有了足够的维生素D，钙才能被人体充分吸收。而维生素D主要来自阳光照射和一些食物中，如鸡蛋、鱼肝油、肝脏等。
最后，提醒各位家长，在给宝宝补钙的同时，要注意控制宝宝的钙质摄入量，因为摄入过多的钙质也可能会引起宝宝的身体不适。建议在宝宝的日常饮食中，每天摄入钙质不要超过宝宝体重的1倍，例如10公斤的宝宝，每天摄入不要超过1000毫克的钙质。
