维生素AD和D3是两种很重要的维生素，在人体内具有非常重要的功能。当然，四岁的宝宝也需要摄取足够的维生素AD和D3来维持身体的健康和正常发育。但是，在给宝宝补充维生素AD和D3之前，有几个问题需要考虑。
首先，我们需要知道宝宝的血液中维生素AD和D3的水平。如果宝宝缺乏这些维生素，那么就需要从饮食和辅助剂中摄取更多的维生素AD和D3。如果宝宝已经摄取了足够的维生素AD和D3，那么就不需要再额外摄取了。
其次，我们需要关注宝宝的饮食。维生素AD主要来自于动物性食物，如肝脏、蛋黄、奶酪、黄油等，而维生素D则主要来自于阳光、鱼类及其油。如果宝宝的日常饮食中已经摄取了足够的维生素AD和D3，那么就不需要再额外摄取了。
然后，我们需要知道补充维生素的剂量。对于四岁的宝宝来说，每日所需的维生素AD和D3剂量应该在1000-2000IU之间。但是，在给宝宝补充维生素时，必须严格按照医生或营养师的建议进行，否则可能会出现过量或欠量的情况。
最后，我们需要强调一点：维生素AD和D3只是宝宝健康的一个方面，不能完全取代一种均衡、营养丰富的饮食。因此，我们应该给宝宝提供各种各样的优质食物，而不是仅仅依靠维生素AD和D3的补充剂。只有这样，我们才能为宝宝的健康做出最好的贡献。
