婴儿是否会自己睡是一个普遍的问题，尤其是在第一天哺乳期结束后。新生儿需要大量的睡眠，但当他们无法自行入睡时，就会给父母带来很多烦恼。在这种情况下，父母可以采取以下步骤来帮助他们的婴儿入睡：
1.建立一个规律的睡眠习惯。
婴儿需要一个规律的生活，尤其是在睡眠方面。建立一个规律的睡眠习惯可以帮助婴儿感到安全和确定。每天大约在同一时间将婴儿放在他的床上，让他学会自己入睡。
2.为婴儿营造一个舒适的环境。
婴儿需要一个和谐、舒适、平静和安静的环境来入睡。为了实现这点，可以在婴儿入睡之前将房间窗帘关上，将一些柔和的音乐播放，并为婴儿准备女孩喜欢的玩具。
3.释放婴儿的不安情绪。
当婴儿哭闹时，可能是因为他们感到不舒服、生气或压力太大而无法自行入睡。因此，父母应该检查婴儿是否干净，是否需要喝奶或换尿布。
4.不要给婴儿太多的刺激。
当婴儿处于入睡状态时，周围的环境应该能够帮助他们保持平静和放松。过多的刺激会让婴儿感到不安和疲劳，影响他们的睡眠质量。
最后，父母也应该创建一个良好的睡眠氛围。保持一个规律的睡眠时间表，让婴儿在晚上休息更长的时间，尽量减少在晚上叫醒婴儿的行为。通过这些方法，父母可以帮助自己的婴儿培养健康的睡眠习惯。
