宝宝在生长发育的过程中，钙和维生素D3都是非常重要的营养素。钙是维持骨骼健康的重要元素，而维生素D3则能够帮助宝宝吸收钙质，同时也对骨骼健康具有重要作用。因此，钙和维生素D3都非常重要，宝宝需要均衡地摄取。
一般情况下，宝宝如果喝奶粉，奶粉中已经添加了一定量的钙和维生素D3，因此无需额外补充。但是，如果宝宝一直只吃D3，而没有补充钙的话，可能会导致钙吸收不足，造成骨骼健康问题。
因此，建议妈妈在宝宝的日常饮食中多加一些富含钙质的食物。比如豆腐、虾皮、奶制品、海带等食物，这些食物都富含大量钙质。同时也可以在医生指导下给宝宝适当的钙剂补充，但是需要注意剂量和使用方法。
总之，宝宝需要摄取均衡的钙和维生素D3，以保证身体各项机能的正常发挥。如果宝宝只是吃D3而没有补钙的话，建议妈妈在日常饮食中多加一些钙质食物，并在医生指导下给宝宝适当补充钙剂。
