呛奶宝宝鼻塞是一种较为常见的情况，在宝宝生长发育的过程中，鼻塞是常见的症状。一般来说，小宝宝由于肉鼻子没有发育到位、鼻腔狭窄等原因，容易出现鼻塞现象。当宝宝睡觉的时候，特别是仰着睡的时候，鼻塞问题会更加明显。那么，呛奶宝宝鼻塞怎么办呢？
首先，能够做到的就是保持宝宝的卫生。鼻塞宝宝的鼻道里面各种细菌、病毒特别容易滋生，因此维持一个清洁的环顾是非常重要的，不仅对鼻塞问题有所帮助，对于宝宝的防治感冒等疾病同样重要。为此，每天要对鼻道进行清洁，这样可以有效预防细菌感染，缓解宝宝鼻塞的症状。
另外，可以通过室内加湿的方式缓解鼻塞问题。宝宝鼻塞的原因，可能是因为气温变化等引起的，而冷干空气容易刺激鼻道黏液分泌，增加鼻塞的情况。因此，我们可以借助加湿的方式，让宝宝呼吸到湿润的空气，有效降低鼻道的刺激。
如果宝宝鼻塞的情况比较严重，可以通过一些简单的按摩来缓解问题。针对鼻塞的位置进行一定的按摩，可以刺激宝宝的穴位，帮助开通气道，让鼻子变得畅通。在按摩的时候，需要掌握一定的技巧，可以找当地的健康咨询师或医生进行指导。
最后，对于呛奶宝宝鼻塞严重到影响日常生活的，则需要及时就医。医师根据宝宝具体情况，可能会给予药物治疗或其他处理方法，切实缓解宝宝的鼻塞问题。保持宝宝卫生、加湿及按摩等可以在日常中帮助我们缓解鼻塞症状，但如果问题不能自行缓解，还是要及时就医。
