胎儿缺氧是孕后期常见的问题，如果不及时采取措施保胎，将会对孕妇和胎儿的健康造成严重影响。
首先，孕妇应该保持良好的饮食和休息习惯，避免过度劳累，这可以降低孕妇心理压力和体力负担，提高身体免疫力。
其次，孕妇应该多进行孕妇瑜伽等保健运动，促进孕妇身体的健康和胎儿的成长发育。
其三，补充足够的营养，如蛋白质、钙、铁、叶酸等，这些营养可以帮助胎儿充足供氧，并增强胎盘的代谢能力。
其四，孕妇在孕后期要定期进行产前检查，如羊水穿刺等检查，以检测胎儿是否存在缺氧的情况，并及时采取相应的措施进行治疗。
其五，孕妇要及时就医，如果发现自己的身体出现异常症状，如胎动减弱或停止、腹痛等，应该尽快就医，以确保胎儿和母体的健康。
最后，孕妇和家人应该共同关注胎儿的健康，关注胎儿出生后的饮食和生活环境，为胎儿的成长提供最好的保障。
总之，孕后期胎儿缺氧对孕妇和胎儿健康造成的影响极大，孕妇应该保持健康的生活方式，及时进行孕检，以确保胎儿的健康和安全。
