对于新生儿来说，晒太阳是一种非常重要的途径来帮助宝宝吸收钙质，保持骨骼健康。但是，在给宝宝晒太阳之前需要注意以下几点：
1. 要选择数字偏低的时段
首先，父母需要知道，太阳照射强度会随着时间不同而变化。因此，如果宝宝在中午时段直接暴露在阳光下，容易过度晒伤。所以，最好选择数字偏低的时段，如早晨或傍晚时段，这个时候阳光比较柔和，对宝宝的皮肤损伤较小。
2. 控制晒太阳的时间
与此同时，父母也不能让宝宝过度晒太阳，必须适当控制晒太阳的时间，不能太长时间。通常，最适合宝宝晒太阳的时间是15~20分钟。
3. 多换孩子的姿势
对于刚出生的新生儿来说，肌肉和骨骼还比较脆弱，由于姿势长时间不变的话，便会影响生长发育。为了避免这种情况的发生，家长们应该给宝宝频繁换换姿势。如将宝宝放在躺椅上，房间是肌肉轻轻按摩等等。
在宝宝晒太阳的过程中，父母需要时刻注意宝宝的情况，如果宝宝出现过度焦虑、手脚发紫等情况，就要马上停止晒太阳。同时，在晒太阳的过程中，家长们也应该把好心态和仅仅把注意力放在阳光和时间上即可，不要让自己以及宝宝的情绪产生负面影响。
