婴儿不会像成年人那样连续睡整夜，这是因为他们的睡眠模式与成年人不同。在发育初期，婴儿的睡眠以REM（快速眼动）睡眠为主，这种睡眠状态可以帮助婴儿的大脑发育、身体生长，但是它的休息效果比NREM（非快速眼动）睡眠差。
一个主要的原因是睡眠周期。婴儿的睡眠周期比成年人短。尽管一个成年人每晚需要睡7到8小时，但这是两个睡眠周期的长度。而婴儿每个周期只有45-50分钟。婴儿在每个阶段的睡眠状态切换更频繁，这意味着他们更容易被打扰，比如饥饿、脏尿布等等。
此外，大部分新生婴儿在出生后的几个月内都在经历一系列生理变化。他们需要的食物量不断增加，身体体重增长较快，新陈代谢速度快，而且没有形成规律的生活作息，对环境的适应力也较弱。这些变化会影响他们的睡眠质量和时间。
另一个因素是白天和晚上的区别。大部分新生儿第一周的生活中，他们睡觉的间隔非常短暂，且没有分辨出白天和晚上。渐渐地，他们慢慢地学会了白天与夜晚的区别，但是这个过程可能会持续几个月时间。在这个时期中，婴儿会开始胡乱醒来、突然哭闹和难以入睡。可能会需要帮助创造一个相对稳定、安全的睡眠氛围。
因此，想要提高宝宝睡眠质量，需要给宝宝创造一个适合睡觉的环境、逐渐适应规律的生活习惯，保证他们有现在需要的营养和饮食，提供适合他们的舒适感觉。当然，在人生的不同阶段，睡眠情况都会有所变化，因此宝宝睡眠的情况可能不同。
