孕妇去胎毒需要养成良好的饮食习惯。在饮食方面，孕妇应该多食用一些有营养的食物，特别是含有高蛋白、高纤维、低脂肪和低热量的食物。
以下是孕妇去胎毒需要食用的一些好食物：
1. 水果和蔬菜
水果和蔬菜含有大量的维生素、矿物质和纤维素，有助于促进肠胃蠕动，推动排泄。建议孕妇多食用色彩丰富的水果和蔬菜。
2. 粗粮
粗粮含有丰富的膳食纤维，有助于增加肠道蠕动和清除毒素。建议孕妇多食用糙米、燕麦、薏米等粗粮。
3. 豆类
豆类是优质植物蛋白质的来源，其含有的大豆异黄酮有助于调节雌激素水平，缓解孕期不适。建议孕妇食用豆腐、豆浆、红豆、绿豆等豆类食品。
4. 低脂肪、高蛋白质的乳制品
乳制品含有丰富的钙和蛋白质，有助于维持孕妇和胎儿的健康。孕妇可以选择低脂肪的牛奶、酸奶、豆浆等乳制品。
5. 红枣
红枣中的营养素有助于补血驱寒，对孕妇有益。建议孕妇可以在饭后食用一些红枣。
总之，孕妇在去胎毒的过程中，需要保持健康的饮食习惯，多多食用富含营养的食物。如果有特殊情况，建议孕妇在专业医生的指导下进行饮食调整。
