针对呛奶这一现象，我们需要做到以下几点：
第一，减缓速度。当我们喝奶时，很容易因为一时猛吸而导致液体迅速进入口腔，引起呛咳。因此，我们在喝的时候应该调整喝奶的速度，尽量缓慢喝下去，可以先将奶喝到口中，然后慢慢咽下去。
第二，调整姿势。我们在喝奶时可以调整姿势，将头向后仰或者向一侧倾斜，使喉部向下，减少奶液进入气管的可能。同时，尝试让气管张开，呼吸慢而深，减少呛咳的发生。
第三，加入稀释。如果我们发现奶太浓，不易咽下，可以尝试加入适量的水进行稀释，让其更易于咽下。
第四，多喝水。在喝奶前和喝奶后，喝一些水可以有效地缓解口干舌燥的感觉，帮助奶液更易于下咽。
综上所述，我们在喝奶时需要注意调整速度和姿势，减少呛咳的可能性。同时，可以适当稀释奶液或者喝水帮助咽下。如果已经呛咳了，可以咳嗽或喝水尽快排出奶液，避免引起呼吸困难。如果呛奶情况严重，应该及时就医，避免出现不良后果。
