其实宝宝睡觉没出汗并不代表他/她不热，因为每个人的出汗量和感觉不同。一些宝宝出汗量较大，可能在夜间睡觉时会出很多的汗，而另一些宝宝出汗量较少，甚至不出汗。如此，有时父母会误认为宝宝不热。
那么，如何鉴别宝宝是否在热呢？以下是几个可以依据的指标：
1.体温：正常人的体温在36.5度至37.5度之间，而宝宝的温度可能更高 ，在37.0度至38.0度之间。如果宝宝的体温超过38.5度，说明他/她已经发烧了。
2.皮肤：如果宝宝的皮肤感觉湿润或者热乎乎的，也就是说他/她的体温正在上升。
3.呼吸：如果宝宝在睡觉时呼吸加快，表明他/她可能在热。
4.心跳：宝宝在热时心跳会加速，检查心跳可以从他/她的脖子或腕部进行。
总之，宝宝睡觉的时候是否出汗并不能准确反映他/她的体温，因此要通过其他指标来观察宝宝是否在热。如果宝宝确实在热，建议及时为他/她解决问题，比如调整室温、换衣服等。
最后，需要指出的是，宝宝的体温调节功能还不非常完善，很容易受环境影响而出现发热或生病现象。因此，做好宝宝的日常护理和预防措施，对于让宝宝健康成长十分重要。
