宝宝吃AD剂是为了补充维生素D，维生素D在人体中的作用非常重要，它能够有效地促进钙的吸收，同时也有助于维持身体的免疫系统，防止骨质疏松等疾病的发生。因此，对于宝宝来说，适量的摄入维生素D是非常必要的。
但是，宝宝仅仅依靠吃AD剂来进行钙的摄入是远远不够的，为什么这样说呢？
首先，AD剂中的维生素D只能帮助钙的吸收，但是并不能直接提供钙元素，因此，如果宝宝仅仅依靠AD剂就能够获得足够的钙元素，那么对宝宝的健康是不够充分保障的。
其次，宝宝在生长发育期间，钙的需求量是非常大的，如果没有充足的钙元素，就会出现骨质疏松等健康问题。因此，在宝宝的日常饮食中，应该保证足够的钙摄入量。
那么宝宝除了吃AD剂，需要如何进行钙的摄入呢？
1. 食物摄入：如牛奶、酸奶、豆腐等，宝宝的饮食中应该少不了这些富含钙元素的食物。
2. 多晒太阳：阳光中的紫外线能够激发人体皮肤合成维生素D，这也是宝宝补充维生素D的一个途径。
综上所述，宝宝吃AD剂是非常必要的，但是它并不能替代食物中的钙元素，因此在宝宝的日常饮食中应该多摄入富含钙元素的食物，以确保宝宝的钙元素摄入足够，并且保证宝宝的健康成长。
