在宝宝的生长发育过程中，钙是非常重要的营养物质。大多数婴儿食品中都含有一定的钙，但是宝宝每天需要的钙量是不同的，因此需要根据宝宝年龄和体重进行适量的补充。
七个月宝宝的钙需求量为每天270毫克左右，可以通过饮食来摄入。如果宝宝的饮食中缺乏钙，可以考虑给宝宝以钙的补充剂，但是需要在医生的建议下进行。
七个月宝宝的饮食应该以母乳或配方奶为主，这种食物中含有大量的钙，对宝宝的生长发育非常有益。可以让宝宝多喝奶，并且在宝宝开始添加辅食后，可以给宝宝添加一些摄入钙的食物，例如绿叶蔬菜、豆制品等。
需要注意的是，不要给宝宝过量的钙补充剂，因为过量的钙摄入可能导致便秘、腹泻、尿结石等症状。在确定宝宝需补钙后，可咨询医生建议，了解更多关于钙的摄入量和补充方式的问题。
总之，七个月宝宝每天所需的钙量相对较少，可以通过饮食来进行适量的摄入。若有必要，可以适量地给宝宝添加一些钙的补充剂，但应在医生的建议下进行，切勿盲目使用。
