在孩子的生长发育过程中，钙是一个十分重要的营养元素。钙是形成宝宝牙骨的基本原料，也是宝宝正常生长发育不可或缺的。18个月的宝宝正处于生长发育的关键时期，因此，补充足够的钙对宝宝的健康成长至关重要。
18个月的宝宝需要大约700毫克的钙。然而，许多宝宝的膳食不足以提供所需的钙，因此他们需要通过补钙剂进行补充。 补钙剂通常以口服液、咀嚼片或粉末等形式出现。 我们建议父母在儿科医生的建议或指导下补钙。
补钙剂有助于保持宝宝的骨骼健康，促进牙齿生长，促进神经细胞功能，改善肌肉和神经的表现。钙还可以帮助铅和其他有害物质从宝宝的体内排出， 从而保持宝宝的健康状态。
当然，作为父母，我们也应该从食物方面为宝宝提供足够的钙。以下是一些富含钙的食物：奶制品（牛奶，酸奶，奶酪等），绿叶蔬菜（菠菜，芹菜等），豆类和坚果类食品（豆腐，芝士，蚕豆，坚果），鱼类（鲑鱼，鳕鱼等）。
但是请注意，不应让宝宝过量补钙。如果过量摄入钙，则可能导致消化不良，便秘，尿路结石等问题。 因此，在决定让宝宝补钙之前，建议先咨询医生，并根据医生的建议和指导，确保宝宝摄入适量的钙。
总之，18个月的宝宝需要足够的钙来支持其生长和发育，但是我们需要根据宝宝的实际情况，以及医生的建议，才能确定是否需要补钙。另外，通过饮食或补充钙剂来补钙均是可行的方法。
