在孕期，身体体内的代谢会产生一定量的毒素，而胎毒则更是会对胎儿的健康产生不良影响。因此，孕期应该注意饮食，选择有助去胎毒的食物来帮助清除体内毒素。以下是几种能够快速去胎毒的食物：
1. 芦荟：芦荟被誉为自净护肝之王，特别适合女性去胎毒。芦荟含有多种有机物质和微量元素，可以促进肝脏解毒和排毒功能，降低体内毒素的含量。
2. 紫菜：紫菜富含蛋白质、维生素和多种微量元素，对胃肠道和肝脏都有一定的保护作用，可以促进身体的新陈代谢，增强体内免疫力。
3. 苦瓜：苦瓜中含有多种维生素和微量元素，能够辅助肝脏解毒作用，预防生活中常见的疾病，同时能够清除体内毒素，有助于去胎毒。
4. 青菜：青菜富含膳食纤维和叶绿素，能够促进肝脏和肠道的新陈代谢过程，有助于清除体内的代谢废物和毒素。
5. 豆腐：豆腐含有高质量的蛋白质和多种维生素，能够促进肝脏解毒，有助于清除体内毒素。
6. 黑木耳：黑木耳富含膳食纤维和维生素，可以促进肝脏解毒过程，清除体内的毒素。
总之，孕妇应该注意食物的选择，避免进食油腻、辛辣、刺激性强的食物，增加新鲜蔬菜和水果，以及高质量的蛋白质摄入量。同时，保证充足的睡眠和适量的运动也能有助于身体去胎毒。
