婴儿趴睡是目前逐渐被推广的一种睡眠方式，它主要是为了缓解婴儿的胀气问题。虽然趴睡确实能起到缓解胀气的作用，但是婴儿趴睡的时间应该掌握在适宜的范围内，否则会对婴儿的健康带来一定的危害。那么，婴儿趴睡缓解胀气要趴多久呢？
首先，我们来了解一下婴儿趴睡的好处。婴儿趴睡可以帮助排气、有助于胃食道括约肌的发育、降低婴儿呕吐和窒息的风险等。但是，婴儿趴睡的时间不应该太长，否则会给婴儿带来压力，容易导致呼吸不畅，口腔卡住，甚至窒息的危险。
根据专业医学研究，婴儿趴睡时最好不要超过30分钟，最长时间为1小时。如果超过这个时间，需要把婴儿翻过来，让其仰睡或者侧睡。在实施趴睡时，父母需要严密监护，随时检查婴儿的呼吸情况，一旦发现异常立刻调整婴儿的睡姿或送往医院处理。
对于新生儿和一岁以下的儿童，其睡眠时间应该控制在16-20个小时，其中，趴睡时间不超过2个小时。2岁以下儿童的睡眠时间应该掌握在12-14小时左右，趴睡时间不超过1小时。
需要注意的是，婴儿趴睡时，床要选用硬质的床垫，不能用软床垫，以保证婴儿的脊椎正确支撑。婴儿睡前最好不要吃太饱，不要让其过度活动，以免影响睡眠。此外，婴儿的趴姿睡眠需要时时刻刻保持管理与安全，千万不要忽略任何安全隐患。
总之，婴儿趴睡时需要注意时间和安全问题，不能过于频繁和过度，对于趴睡时间的管理，建议父母还是根据医生的意见和婴儿的具体情况进行控制。
